砂浜トレーニング

先日、季節はずれの海水浴場に行ってきました。

息子と二人で、トレーニングの下見ということで。

誰もこの時期に来る人がいないので、

思う存分トレーニングができる予感がします。

受験勉強の合間に息抜きを兼ねて、土日だけですが、

きちんとトレーニングをするつもりです。

平日は勉強の合間のインナーマッスルトレーニングと、

体幹強化のトレーニングです。

３０分もやれば十分かなと思います。

土日の砂浜でのハードトレーニングの翌日は休息日です。

もしかすると火曜日も休ませるかもしれませんね。

たった1時間でも全力で砂浜を走ることは、

とてもいいトレーニングだと思います。

考えているメニューは長靴を履いてのランニングとダッシュ、

ゴロ捕球のシミュレーションと、風に向かっての素振りなど･･･。

とにかく下半身を強化することと、スタミナを取り戻して

春から全開で練習に参加できる身体づくりが目的です。

雨や雪がひどい時や、塾の統一模試がある日などは、

市民会館にあるトレーニング施設を使用して

マシントレーニングをするつもりです。

キャッチボールもしたいところですが、

私のレベルでは球が届きませんし、

硬式球でのキャッチボールは怖くて

自信がありません。

軽いキャッチボールで勘弁してもらいますよ。


成績はそれなりではありますが、アップしてきてます。

当初、行きたいと言っていた高校の合格圏に

ようやく到達したところで、ひと安心です。

しかし、声がかかった高校はもう２レベルくらい上なので、

もし入学できたとしたら、入学後に苦労することが

はっきりしています。

なので、決して勉強の手綱をゆるめるわけにはいきません。

そんな日々を送っているところです。