中学野球.com

皆様、ご無沙汰しております。

中学野球.comは息子の高校入学に伴い、

高校野球.comへ移行しました。↓

　　　　　http://highbaseball.seesaa.net/

もし、よろしければ見に来てください。

これからの息子の野球人生を楽しみに眺めていきたいと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

息子が推薦で公立高校に合格しました！

以前話していた某進学校です。

高校から声が掛かっていたので、可能性が高いということでしたが、

実際に「合格」の通知を頂くまでは不安でした。



進学する高校は甲子園出場を未だ果たしていませんが、

毎年のように優勝候補の３番手か４番手くらいに

位置づけられる高校なのです。

息子たちの代に甲子園初出場を果たしてもらいたいものです。



先週末は土曜日にマシントレーニング、

日曜日は砂浜トレーニングをこなしました。

昨日は超回復のための休日でした。

体重が昨年の暮れから比べると５kg位増えています。

まだまだですが、勉強と並行したトレーニングで

よく増えてくれたと思っています。


高校からは推薦合格者用テキスト形式の宿題が出されていますし、

３月初旬には大量の宿題が例年出されているらしいので、

勉強も疎かにすることはできません。

でも、同じ勉強するにしても、

高校受験のプレッシャーに比べたら雲泥の差です。

この時期を有意義なものにするよう、

息子と話しながら、楽しみながらやっていこうと思っています。


3月の下旬くらいから高校での練習が始まるようで、

それまではひたすら自主トレーニングですね。

ここ数日は雪が降っています。

幸い昨日は雪は降りませんでしたが、

砂浜は「雪浜」に様変わりしていて

それなりに良いトレーニングができました。

雪浜でのランニングの後は、

恒例の緩い登り坂ダッシュです。



わずかな傾斜というのがキモだと思っているんですよね。

４０ｍのダッシュは本当にきついです。


その後は、ご覧のように

木材をメディシンボールに見立てて

ボール投げならぬ木材投げです。



前投げと後ろ投げと左右投げを

４０ｍ間を投げては歩き、投げては歩きを繰り返します。



あとは三遊間と二遊間のゴロ捕球をイメージした

横ダッシュの繰り返しです。

中日の井端選手のような

左右の素早いフットワークをするための

インナーマッスルとアウターマッスルを鍛えるには

もってこいだと思います。


受験生ではありますが、

少しの時間を見つけてトレーニングすることは

十分可能なことだと私は思っています。

受験期間に身体がなまってしまっては

春からの野球シーズンにスタートから出遅れてしまいます。


時間のメリハリをつけて

受験生でもできるトレーニングをあと２ヶ月ちょっと

頑張らせるつもりです。

2009年がスタートしました。今年もよろしくお願いいたします。

正月4日に息子は本年の砂浜走り初めをしました。

風も寒さもほどほどで、
ちょうど良い走り心地だったかもしれません。



とりあえず、アップのランニング画像ですが、

雰囲気出てますか？

１５分も走ると結構な運動ですよ。


その後はダッシュです。

砂浜のわずかな登り坂を利用して

約４０メートルのダッシュは効果ありそうですよ。

スタートからフィニッシュまで全力で

足を取られながらも必死にダッシュです。

私も一回だけチャレンジしました。

本当にきつい！

これだけで左股関節がガタガタになりました。

息子は１０回できませんでした。

８回で勘弁してあげましたよ。

他には左右の動きです。

三遊間のゴロを捕球するイメージと

戻りは二遊間のゴロ捕球をイメージした動きです。

これも砂浜なので、とてもきついです。

三月まで週１でも続けられたらすごいと思います。

プロ野球では、来季からセ･リーグもパ･リーグも

ストライクかボールか迷った場合は、

「ストライク〜！」とコールすることで

試合時間短縮につなげようという動きがあるらしいですね。



私は中学校の紅白戦で主審をしたことがありますが、

はっきり言って、低めはわかりませんでしたね〜。

高めは胸のマークあたりという曖昧な感覚ではありましたが、

なんとか、自信を持ってコールできました。

でも、低目は膝のどの辺をボールが通過したか

微妙なところはほんとんどわかりませんでしたよ。

あと、ホームのクロスプレーでのアウト・セーフの判定も

自信ありませんでした。

「セーフ！」というコールの後、キャッチャーの子から、

「ベースはここですよ。ランナーの足が届いてませんよ。」

と言われるありさまでした。

紅白戦とはいえ、選手たちは真剣にプレーしているのに

悪いことをしたなぁ･･･と反省しました。

審判は神だ！とか、私がルールブックだ！などとは、

私は言えませんが、人間は機械ではないので、

多少の判断ミスはあるものだという前提のもとで

審判の判断を尊重してあげてもいいのではないかな･･･

と個人的には思います。

但し、息子の試合に限っては、

不利な判定は絶対に勘弁してもらいたいですね。

先日、季節はずれの海水浴場に行ってきました。

息子と二人で、トレーニングの下見ということで。

誰もこの時期に来る人がいないので、

思う存分トレーニングができる予感がします。

受験勉強の合間に息抜きを兼ねて、土日だけですが、

きちんとトレーニングをするつもりです。

平日は勉強の合間のインナーマッスルトレーニングと、

体幹強化のトレーニングです。

３０分もやれば十分かなと思います。

土日の砂浜でのハードトレーニングの翌日は休息日です。

もしかすると火曜日も休ませるかもしれませんね。

たった1時間でも全力で砂浜を走ることは、

とてもいいトレーニングだと思います。

考えているメニューは長靴を履いてのランニングとダッシュ、

ゴロ捕球のシミュレーションと、風に向かっての素振りなど･･･。

とにかく下半身を強化することと、スタミナを取り戻して

春から全開で練習に参加できる身体づくりが目的です。

雨や雪がひどい時や、塾の統一模試がある日などは、

市民会館にあるトレーニング施設を使用して

マシントレーニングをするつもりです。

キャッチボールもしたいところですが、

私のレベルでは球が届きませんし、

硬式球でのキャッチボールは怖くて

自信がありません。

軽いキャッチボールで勘弁してもらいますよ。


成績はそれなりではありますが、アップしてきてます。

当初、行きたいと言っていた高校の合格圏に

ようやく到達したところで、ひと安心です。

しかし、声がかかった高校はもう２レベルくらい上なので、

もし入学できたとしたら、入学後に苦労することが

はっきりしています。

なので、決して勉強の手綱をゆるめるわけにはいきません。

そんな日々を送っているところです。

youtubeでこんなガッツあふれるプレーを発見しましたよ。



高校生は凄い！甲子園は凄い！

先日、担任の先生と息子、私の三者面談が行なわれました。

あまり詳しいことは言えませんが、

結局、声をかけていただいた高校を受験するということで、

決まりました。

と言っても、何がどうなっているのやら、

どのような扱いととらえて良いのやら、

私にはよく理解できませんでした。

担任の先生と野球部の監督とのコミュニケーションにも

疑問？が感じられましたし･･･。

とりあえず、声がかからなかった生徒よりは

合格の可能性は高いようなので、

さらに勉強を頑張るようにとのことでした。

それから、学年や学級の諸活動も積極的に行なうことも

大事なことだということでした。

昔みたいな「推薦入学」という表現は私立の高校くらいで、

公立高校では学力不足での入学を懸念する傾向にあるため、

「推薦入学」というものは無いらしいですね。

いずれ、どんな経緯でも構わないので、

硬式野球ができる高校に入学できればそれで良し…です。

だいぶ寒くなってきましたね。

風邪など引かないよう、注意しましょうね。

トスバッティングというのは、

斜め前からボールをトスして、そのボールを打つわけですが、

普段は家の中で発砲スチロールのボールを使って、

前方に張ったネットに向かって

トスバッティングをしています。

今年の夏くらいから左に転向したのですが、

その頃からトスバッティングのトスは

正面からするようにしています。

発砲スチロールのやや小さめのボールなので、

思い切り打っても問題ありません。

身体に当たると少し痛いですが、

インコースにトスするとこちらには来ません。

真ん中かアウトコースにトスすると

こちらに来る可能性が高いので、

その時は瞬時に背中を向けて身構えたり、

両手で顔を覆って指の隙間からバッティングを見ながら

身構えたりしてるんです。


1,100gのマスコットバットでトスバッティングをすることが

夏以降、素振りと併せて日課になっています。

ただ、発砲スチロールのボールは軽いので

実際に硬式球を打つのと感触は違うと思うのです。

そこがちょっと不満なのですが、

黙々と素振りを繰り返すよりも

打つ感覚があるだけモチベーションが下がらずに

楽しんで素振り回数が増えるのかなと考えています。

こんな工夫をして素振りを続けることが

筋トレの一部ととらえているんですけどね。

昨日は塾の模擬テストが実施されました。

息子曰く、「ビミョウ〜」

親としては、何がどうなって微妙なのかが知りたいのですが、

今までの息子の返答と実際の成績の関連性を考えてみました。

「微妙〜」という時は、実際には「悲惨」な結果で、

「まあまあ」という時は私の感覚では「まだまだ」という結果です。

めったにありませんが、「結構できた」という時の結果は、

実際には「まあまあ」ということです。

したがって、実際に「結構できた」というテスト結果には

未だにお目にかかっておりません。

テストの結果は来週くらいに出るのだと思いますが、

だいたいの予測はできますね〜。


金曜日は女房がパートの職場でダンボールに滑って転んだらしく、

背中と肘を打撲したとのこと。

全く試験前に滑った転んだは勘弁してもらいたいですよね。